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Kokosbusserl
Ein leichter und flauschiger Genuss.
pro portion - Kalorien: 72kcal | Fett: 4,14g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 0,88g
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Bananenbrot
Bananenbrot ohne Eier.
pro portion - Kalorien: 303kcal | Fett: 19,69g | Kohlh: 29,99g | Eiw: 2,83g
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Kürbiscremesuppe
Herrliche Suppe für die Herbstzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,29g | Kohlh: 10,91g | Eiw: 1,26g
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Roggen-Dinkel Vollkornweckerl
Flauschiges und leckeres Brot, das definitiv die Zeit wert ist.
pro portion - Kalorien: 326kcal | Fett: 12,24g | Kohlh: 41,89g | Eiw: 10,76g
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Schokokuchen
vom Mitglied: stefischantl
Eine gesündere Alternative und schmeckt wie ein klassischer Schokoladenkuchen.
pro portion - Kalorien: 71kcal | Fett: 1,99g | Kohlh: 6,56g | Eiw: 5,62g
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Herbst Auflauf
Der perfekte Magenwärmer an kalten Wintertagen.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 13,87g | Kohlh: 55,94g | Eiw: 19,07g
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Kürbiscremesuppe
Ein klassisches Kürbissuppenrezept, das einfach zuzubereiten ist.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 0,40g | Kohlh: 50,36g | Eiw: 4,68g
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Granola
Selbstgemacht, mit weniger Zucker als das gekaufte.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 4,71g | Kohlh: 20,44g | Eiw: 4,18g
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Gefüllte Tomaten
Eine herzhafte und dennoch gesunde Mahlzeit, die immer gut schmeckt!
pro portion - Kalorien: 139kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 19,13g | Eiw: 6,84g
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Melanzani Lasagne
Egal, ob Sie Vegetarier sind oder nur eine fleischlose Mahlzeit mögen, dieses Gericht ist köstlich, gesund und sättigend.
pro portion - Kalorien: 719kcal | Fett: 35,16g | Kohlh: 55,00g | Eiw: 44,66g
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Germstriezel
Eine köstliche hausgemachte Backware.
pro portion - Kalorien: 461kcal | Fett: 17,81g | Kohlh: 63,95g | Eiw: 9,46g
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Bananenmuffins
Muffins ohne Mehl und zucker.
pro portion - Kalorien: 144kcal | Fett: 8,82g | Kohlh: 13,58g | Eiw: 3,09g
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Müsliriegel mit Apfelmus
vom Mitglied: Isabella.maria
Perfekter Snack für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 79kcal | Fett: 4,62g | Kohlh: 8,46g | Eiw: 1,14g
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Omelett mit Spinat und Schinken
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 30,22g | Kohlh: 4,24g | Eiw: 26,35g
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Leinsamen Kokos Kuchen Brot
vom Mitglied: Chris121162
Gutes Kuchenbrot für süß und salzig geeignet
pro portion - Kalorien: 148kcal | Fett: 11,23g | Kohlh: 3,38g | Eiw: 6,69g
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Avocado Thunfisch Schiffchen
Eine leckere Vorspeise oder ein einfacher Snack.
pro portion - Kalorien: 721kcal | Fett: 43,63g | Kohlh: 39,40g | Eiw: 51,33g
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Müsliriegel
Gut für Zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 163kcal | Fett: 9,27g | Kohlh: 15,90g | Eiw: 4,38g
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Vanillekipferl
Ein unglaublich einfaches und leckeres Rezept!
pro portion - Kalorien: 40kcal | Fett: 2,65g | Kohlh: 3,31g | Eiw: 0,67g
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Cookie-Deluxe
Gluten und zuckerfreie Riesen Cookie.
pro portion - Kalorien: 246kcal | Fett: 16,71g | Kohlh: 7,63g | Eiw: 13,85g
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Linsen Eintopf
Vegetarischer Linsen Eintopf.
pro portion - Kalorien: 128kcal | Fett: 2,00g | Kohlh: 16,80g | Eiw: 7,38g
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