Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: oswaldfabian2305

Kürbiscremesuppe

Ein klassisches Kürbissuppenrezept, das einfach zuzubereiten ist.

Zutaten

Anleitung

  1. Kürbis aushöhlen, Kartoffeln schälen und klein schneiden.
  2. Alles in einen Topf geben, mit Wasser aufgießen bis alles bedeckt ist und aufkochen lassen.
  3. Alles kochen lassen bis alles weich ist, den Topf vom Herd nehmen und mit einem Pürierstab alles pürieren.
  4. Nach Geschmack würzen und nochmals aufkochen lassen.
  5. Servieren.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Suppen

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: dbaumbart
Der perfekte Magenwärmer an kalten Wintertagen.
vom Mitglied: sandra_1993
Ein erfrischendes und leichtes Dessert.
vom Mitglied: Bercler1
Super einfach und super lecker!
vom Mitglied: eliiianamariiia0601
Ein gesunder Genuss, um den Arbeitstag zu überstehen.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 207 Kalorien in 1 Portion Kürbiscremesuppe.
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
864 kJ
10%
206 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,092g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,175g
Kohlenhydrate
50,36g
19%
Zucker
5,82g
6%
Ballaststoff
7,9g
Eiweiß
4,68g
9%
Salz
8,76g
146%
Cholesterin
0mg
Kalium
1424mg
71%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
vom ETB*
(206 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2021 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.