Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Eine gesündere Alternative und schmeckt wie ein klassischer Schokoladenkuchen.
Zutaten
Anleitung
- Ei aufschlagen, apfelmus dazu.
- Mehl, protein, backpulver, kakao vermischen. 1 Tl chunky hinzufügen und zimt.
- Mit eimassee vermischen und für 35 min bei 180 ober unterhitze in den Ofen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 71 Kalorien in 1 Portion Schokokuchen.
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Kalorien Analyse: 27% fett, 39% kohlh, 34% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
295 kJ
4%
70 kcal
Fett
1,99g
3%
Gesättigte Fette
0,816g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,419g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
6,56g
3%
Zucker
2,73g
3%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
5,62g
11%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
46mg
Kalium
15mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (27%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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