Rezepte - Hauptgerichte

1 bis 16 von 16
Gemüsepfanne mit Couscous
vom Mitglied: Gingmarie
Als gesundes veganes Mittagessen oder als Beilage genießen.
pro portion - Kalorien: 318kcal | Fett: 8,44g | Kohlh: 52,52g | Eiw: 8,63g
Noch nicht bewertet.
Zucchiniauflauf
vom Mitglied: andi2320
Ein einfach zuzubereitendes Keto-Rezept.
pro portion - Kalorien: 414kcal | Fett: 26,48g | Kohlh: 15,55g | Eiw: 32,24g
Noch nicht bewertet.
Würstle Gulasch
vom Mitglied: Bercler1
Super einfach und super lecker!
pro portion - Kalorien: 486kcal | Fett: 37,97g | Kohlh: 20,95g | Eiw: 18,59g
Noch nicht bewertet.
Low Carb Hirsebrei mit Zuckerfreien Beerenröster
vom Mitglied: reliasm
Ein gesundes Frühstück, um Sie auf einen energiegeladenen Tag vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 2,28g | Kohlh: 18,53g | Eiw: 2,36g
Noch nicht bewertet.
Herbst Auflauf
vom Mitglied: dbaumbart
Der perfekte Magenwärmer an kalten Wintertagen.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 13,87g | Kohlh: 55,94g | Eiw: 19,07g
Noch nicht bewertet.
Gefüllte Tomaten
vom Mitglied: pezile
Eine herzhafte und dennoch gesunde Mahlzeit, die immer gut schmeckt!
pro portion - Kalorien: 139kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 19,13g | Eiw: 6,84g
average member ranking
Melanzani Lasagne
vom Mitglied: karo1608
Egal, ob Sie Vegetarier sind oder nur eine fleischlose Mahlzeit mögen, dieses Gericht ist köstlich, gesund und sättigend.
pro portion - Kalorien: 719kcal | Fett: 35,16g | Kohlh: 55,00g | Eiw: 44,66g
Noch nicht bewertet.
Omelett mit Spinat und Schinken
vom Mitglied: BlaueZitrone123
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 30,22g | Kohlh: 4,24g | Eiw: 26,35g
Noch nicht bewertet.
Avocado Thunfisch Schiffchen
vom Mitglied: alex1220
Eine leckere Vorspeise oder ein einfacher Snack.
pro portion - Kalorien: 721kcal | Fett: 43,63g | Kohlh: 39,40g | Eiw: 51,33g
Noch nicht bewertet.
Gemüse Truthahn Pfanne
vom Mitglied: Michl34
Buntes Gemüse mit gehörigen Portion Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 4,86g | Kohlh: 11,09g | Eiw: 26,41g
average member ranking
Gemüsesuppe
vom Mitglied: Hickehexe
Gemüsesuppe mit frischem Gemüse und Kartoffeln - auch als Fastensuppe geeignet
pro portion - Kalorien: 233kcal | Fett: 0,92g | Kohlh: 52,74g | Eiw: 6,46g
average member ranking
Feta Pfanne mit Faschiertem
vom Mitglied: Juleika
Ein überaus leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 368kcal | Fett: 26,46g | Kohlh: 9,35g | Eiw: 24,85g
average member ranking
Dukan Fleischlaibchen
vom Mitglied: Tafit72
Den perfekten Party-Snack.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 1,31g | Eiw: 7,15g
average member ranking
Spinatrolle
vom Mitglied: Dondav123
Eine einfache Kombination aus Eiern und Spinat.
pro portion - Kalorien: 227kcal | Fett: 14,90g | Kohlh: 2,62g | Eiw: 19,88g
average member ranking
Bulgur Thunfisch Salat
vom Mitglied: Principessa1987
Bulgur mit Thunfisch und Gemüse.
pro portion - Kalorien: 296kcal | Fett: 2,54g | Kohlh: 36,30g | Eiw: 31,26g
average member ranking
Chilli
vom Mitglied: Principessa1987
Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais.
pro portion - Kalorien: 320kcal | Fett: 8,90g | Kohlh: 29,65g | Eiw: 32,47g
average member ranking
1

App herunterladen
    
© 2021 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.