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	Gemüse Truthahn Pfanne vom Mitglied: Michl34 Buntes Gemüse mit gehörigen Portion Eiweiß. pro portion - Kalorien: 185kcal \| Fett: 4,86g \| Kohlh: 11,09g \| Eiw: 26,41g
	Tsatsiki mit Dille vom Mitglied: ac0815 Ganz einfaches Tsatsikirezept mit Dille. pro portion - Kalorien: 181kcal \| Fett: 16,29g \| Kohlh: 4,90g \| Eiw: 4,30g
	Heidelbeer-Muffin vom Mitglied: Di_Lilly Heidelbeermuffins sind besonders lecker. pro portion - Kalorien: 149kcal \| Fett: 5,04g \| Kohlh: 17,47g \| Eiw: 9,52g
	Knuspermüsli vom Mitglied: susiii_ Gesundes müsli. pro portion - Kalorien: 353kcal \| Fett: 15,06g \| Kohlh: 47,07g \| Eiw: 8,47g
	Zucchinipesto vom Mitglied: Juleika Pesto mal anders. pro portion - Kalorien: 357kcal \| Fett: 34,43g \| Kohlh: 6,94g \| Eiw: 6,41g
	Gemüsesuppe vom Mitglied: Hickehexe Gemüsesuppe mit frischem Gemüse und Kartoffeln - auch als Fastensuppe geeignet pro portion - Kalorien: 233kcal \| Fett: 0,92g \| Kohlh: 52,74g \| Eiw: 6,46g
	Feta Pfanne mit Faschiertem vom Mitglied: Juleika Ein überaus leckeres Gericht. pro portion - Kalorien: 368kcal \| Fett: 26,46g \| Kohlh: 9,35g \| Eiw: 24,85g
	Dukan Fleischlaibchen vom Mitglied: Tafit72 Den perfekten Party-Snack. pro portion - Kalorien: 51kcal \| Fett: 1,88g \| Kohlh: 1,31g \| Eiw: 7,15g
	Eiweißbrot vom Mitglied: Juleika Es ist zu schön, um wahr zu sein. pro portion - Kalorien: 157kcal \| Fett: 8,17g \| Kohlh: 15,81g \| Eiw: 11,04g
	Spinatrolle vom Mitglied: Dondav123 Eine einfache Kombination aus Eiern und Spinat. pro portion - Kalorien: 227kcal \| Fett: 14,90g \| Kohlh: 2,62g \| Eiw: 19,88g
	Amaranth-Joghurt-Pop vom Mitglied: Mörlin Himmlisch Süß und fruchtig, vegan und gesund. pro portion - Kalorien: 184kcal \| Fett: 6,86g \| Kohlh: 24,60g \| Eiw: 6,73g
	Bulgur Thunfisch Salat vom Mitglied: Principessa1987 Bulgur mit Thunfisch und Gemüse. pro portion - Kalorien: 296kcal \| Fett: 2,54g \| Kohlh: 36,30g \| Eiw: 31,26g
	Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes vom Mitglied: fl4m1ngh0m3r Köstliche Low-Carb Pancakes pro portion - Kalorien: 130kcal \| Fett: 4,84g \| Kohlh: 7,18g \| Eiw: 13,22g
	Chilli vom Mitglied: Principessa1987 Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais. pro portion - Kalorien: 320kcal \| Fett: 8,90g \| Kohlh: 29,65g \| Eiw: 32,47g
	Schinken-Käse Toast vom Mitglied: M4libu Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker. pro portion - Kalorien: 98kcal \| Fett: 3,63g \| Kohlh: 8,78g \| Eiw: 7,47g
	Bunter Thunfischaufstrich vom Mitglied: Herwig64 Leichter Aufstrich für figurbewusste. pro portion - Kalorien: 207kcal \| Fett: 6,32g \| Kohlh: 14,04g \| Eiw: 24,54g

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