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Cookie-Deluxe
vom Mitglied: LilaDeGu
Gluten und zuckerfreie Riesen Cookie.
pro Portion - Kalorien: 246kcal | Fett: 16,71g | Kohlh: 7,63g | Eiw: 13,85g
Linsen Eintopf
vom Mitglied: rofl04
Vegetarischer Linsen Eintopf.
pro Portion - Kalorien: 128kcal | Fett: 2,00g | Kohlh: 16,80g | Eiw: 7,38g
Gemüse Truthahn Pfanne
vom Mitglied: Michl34
Buntes Gemüse mit gehörigen Portion Eiweiß.
pro Portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 4,86g | Kohlh: 11,09g | Eiw: 26,41g
Tsatsiki mit Dille
vom Mitglied: ac0815
Ganz einfaches Tsatsikirezept mit Dille.
pro Portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 16,29g | Kohlh: 4,90g | Eiw: 4,30g
Heidelbeer-Muffin
vom Mitglied: Di_Lilly
Heidelbeermuffins sind besonders lecker.
pro Portion - Kalorien: 149kcal | Fett: 5,04g | Kohlh: 17,47g | Eiw: 9,52g
Knuspermüsli
vom Mitglied: susiii_
Gesundes müsli.
pro Portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 15,06g | Kohlh: 47,07g | Eiw: 8,47g
Zucchinipesto
vom Mitglied: Juleika
Pesto mal anders.
pro Portion - Kalorien: 357kcal | Fett: 34,43g | Kohlh: 6,94g | Eiw: 6,41g
Gemüsesuppe
vom Mitglied: Hickehexe
Gemüsesuppe mit frischem Gemüse und Kartoffeln - auch als Fastensuppe geeignet
pro Portion - Kalorien: 233kcal | Fett: 0,92g | Kohlh: 52,74g | Eiw: 6,46g
Feta Pfanne mit Faschiertem
vom Mitglied: Juleika
Ein überaus leckeres Gericht.
pro Portion - Kalorien: 368kcal | Fett: 26,46g | Kohlh: 9,35g | Eiw: 24,85g
Dukan Fleischlaibchen
vom Mitglied: Tafit72
Den perfekten Party-Snack.
pro Portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 1,31g | Eiw: 7,15g
Eiweißbrot
vom Mitglied: Juleika
Es ist zu schön, um wahr zu sein.
pro Portion - Kalorien: 157kcal | Fett: 8,17g | Kohlh: 15,81g | Eiw: 11,04g
Spinatrolle
vom Mitglied: Dondav123
Eine einfache Kombination aus Eiern und Spinat.
pro Portion - Kalorien: 227kcal | Fett: 14,90g | Kohlh: 2,62g | Eiw: 19,88g
Amaranth-Joghurt-Pop
vom Mitglied: Mörlin
Himmlisch Süß und fruchtig, vegan und gesund.
pro Portion - Kalorien: 184kcal | Fett: 6,86g | Kohlh: 24,60g | Eiw: 6,73g
Bulgur Thunfisch Salat
vom Mitglied: Principessa1987
Bulgur mit Thunfisch und Gemüse.
pro Portion - Kalorien: 296kcal | Fett: 2,54g | Kohlh: 36,30g | Eiw: 31,26g
Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes
vom Mitglied: fl4m1ngh0m3r
Köstliche Low-Carb Pancakes
pro Portion - Kalorien: 130kcal | Fett: 4,84g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 13,22g
Chilli
vom Mitglied: Principessa1987
Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais.
pro Portion - Kalorien: 320kcal | Fett: 8,90g | Kohlh: 29,65g | Eiw: 32,47g
Schinken-Käse Toast
vom Mitglied: M4libu
Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.
pro Portion - Kalorien: 98kcal | Fett: 3,63g | Kohlh: 8,78g | Eiw: 7,47g
Bunter Thunfischaufstrich
vom Mitglied: Herwig64
Leichter Aufstrich für figurbewusste.
pro Portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 6,32g | Kohlh: 14,04g | Eiw: 24,54g
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