Vorbereitungszeit: 1 Min
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: M4libu  Schinken-Käse Toast
Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.
Zutaten
Anleitung
- Schinken und Käse auf 1 Scheibe Toast legen, mit der zweiter Scheibe bedecken und im Sandwichmaker c.a. 2 Minuten (oder bis zur gewünschten Bräune) toasten.
11 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Und warum soll dieser Toast nur 98 Kalorien haben ?????
02 Okt 14 vom Mitglied: karman1
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Schwachsinn
13 Nov 14 vom Mitglied: habe46
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 98 Kalorien in 1 Portion Schinken-Käse Toast.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 36% kohlh, 31% eiw. |
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| Nährwertangaben |
| Portionsgröße: pro Portion |
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| pro Portion |
| Kilojoule |
410 kJ |
| Kalorien |
98 kcal |
| Eiweiß |
7,47 g |
| Kohlenhydrate |
8,78 g |
| |
Zucker |
0,54 g |
| Fett |
3,63 g |
| |
Gesättigte Fette |
2,28 g |
| Ballaststoff |
0,7 g |
| Natrium |
0 mg |
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (33%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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