Vorbereitungszeit: 1 Min
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: M4libu  Schinken-Käse Toast
Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.
Zutaten
Anleitung
- Schinken und Käse auf 1 Scheibe Toast legen, mit der zweiter Scheibe bedecken und im Sandwichmaker c.a. 2 Minuten (oder bis zur gewünschten Bräune) toasten.
12 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Schwachsinn
13 Nov 14 vom Mitglied: habe46
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Und warum soll dieser Toast nur 98 Kalorien haben ?????
02 Okt 14 vom Mitglied: ME !
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 98 Kalorien in 1 Portion Schinken-Käse Toast.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 36% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
3,63g
5%
Gesättigte Fette
2,28g
11%
Kohlenhydrate
8,78g
3%
Zucker
0,54g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,47g
15%
Salz
0g
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (33%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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