Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
5 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Juleika

Feta Pfanne mit Faschiertem

Ein überaus leckeres Gericht.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles in mundgerechte Stücke schneiden, in der Zwischenzeit die Zwiebel in Olivenöl anbraten - faschiertes dazu! Wenn das Fleisch durch ist Paprika und Mais dazu, kurz vor Ende den feta dazu geben.
18 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Hauptgerichte Mittagessen

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Tafit72
Den perfekten Party-Snack.
vom Mitglied: Mörlin
Himmlisch Süß und fruchtig, vegan und gesund.
vom Mitglied: Principessa1987
Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais.
vom Mitglied: Di_Lilly
Heidelbeermuffins sind besonders lecker.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 368 Kalorien in 1 Portion Feta Pfanne mit Faschiertem.
Kalorien Analyse: 64% fett, 10% kohlh, 27% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 1540 kJ
Kalorien 368 kcal
Eiweiß 24,85 g
Kohlenhydrate 9,35 g
  Zucker 1,79 g
Fett 26,46 g
  Gesättigte Fette 11,836 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,075 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,131 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,2 g
Natrium 5 mg
Kalium 142 mg
18%
vom ETB*
(368 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien