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Omelett mit Spinat und Schinken
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 30,22g | Kohlh: 4,24g | Eiw: 26,35g
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Müsliriegel
Gut für Zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 163kcal | Fett: 9,27g | Kohlh: 15,90g | Eiw: 4,38g
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Bananenbrot
Bananenbrot ohne Eier.
pro portion - Kalorien: 303kcal | Fett: 19,69g | Kohlh: 29,99g | Eiw: 2,83g
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Müsliriegel mit Apfelmus
vom Mitglied: Isabella.maria
Perfekter Snack für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 79kcal | Fett: 4,62g | Kohlh: 8,46g | Eiw: 1,14g
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Herbst Auflauf
Der perfekte Magenwärmer an kalten Wintertagen.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 13,87g | Kohlh: 55,94g | Eiw: 19,07g
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Protein Haferbrei
vom Mitglied: Lukas Veigl
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 14,67g | Kohlh: 34,32g | Eiw: 37,20g
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Veganer Kuchen
Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
pro portion - Kalorien: 333kcal | Fett: 18,67g | Kohlh: 28,73g | Eiw: 10,80g
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Banane Himbeer Muffin
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 55kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 8,28g | Eiw: 2,29g
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Preiselbeer-Hafer-Muffin
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 179kcal | Fett: 2,61g | Kohlh: 26,22g | Eiw: 11,61g
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Erdnussbutter-Vanille-Proteinbällchen
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 4,89g | Kohlh: 8,31g | Eiw: 7,65g
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Knuspermüsli
Gesundes müsli.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 15,06g | Kohlh: 47,07g | Eiw: 8,47g
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Apfel-Bananen-Muffins
Ein gesunder Genuss, um den Arbeitstag zu überstehen.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 15,33g | Eiw: 2,15g
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