Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Gesundes müsli.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten zusammen mischen.
- Backofen vorheizen (Umluft 180 Grad).
- Für ca. 20 min in den Ofen. Das Müsli sollte Goldbraun sein.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 353 Kalorien in 1 Portion Knuspermüsli.
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Kalorien Analyse: 38% fett, 53% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1478 kJ
18%
353 kcal
Fett
15,06g
22%
Gesättigte Fette
1,485g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,863g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,002g
Kohlenhydrate
47,07g
18%
Zucker
14,56g
16%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
8,47g
17%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (38%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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