Startdatum: 08 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 117,0 kg
20 Feb 23	109,4 kg	Recht gut
06 Feb 23	110,3 kg	Recht gut
22 Jan 23	110,7 kg	100%
21 Jan 23	111,6 kg	100%
16 Jan 23	112,0 kg	Recht gut
13 Jan 23	112,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	113,9 kg	100%
08 Jan 23	117,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 18 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 148,8 kg
12 Apr 20	77,7 kg	Recht gut
01 Apr 20	78,1 kg	Recht gut
17 Mrz 20	78,5 kg	Recht gut
08 Mrz 20	78,5 kg	100%
05 Mrz 20	79,4 kg	100%
26 Feb 20	80,4 kg	100%
14 Feb 20	81,2 kg	100%
13 Feb 20	81,7 kg	Recht gut
11 Feb 20	82,3 kg	100%
04 Feb 20	82,7 kg	100%
03 Feb 20	83,1 kg	Recht gut
29 Jan 20	83,6 kg	100%
24 Jan 20	84,4 kg	Recht gut
21 Jan 20	85,1 kg	100%
13 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
06 Jan 20	86,1 kg	Recht gut
05 Jan 20	87,6 kg	Recht gut
02 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
21 Dez 19	88,5 kg	Recht gut
18 Dez 19	88,9 kg	Recht gut
14 Dez 19	89,8 kg	Recht gut
13 Dez 19	90,1 kg	Recht gut
08 Dez 19	90,9 kg	Recht gut
30 Nov 19	91,5 kg	Recht gut
27 Nov 19	90,8 kg	Recht gut
24 Nov 19	91,3 kg	Recht gut
23 Nov 19	92,0 kg	100%
10 Nov 19	92,6 kg	100%
06 Nov 19	94,3 kg	Schlecht
16 Okt 19	90,6 kg	Recht gut
13 Okt 19	91,3 kg	Recht gut
23 Sep 19	92,4 kg	100%
18 Sep 19	93,0 kg	Recht gut
14 Sep 19	93,9 kg	100%
11 Sep 19	94,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	95,3 kg	100%
08 Sep 19	95,8 kg	Recht gut
23 Aug 19	98,0 kg	100%
05 Aug 19	98,9 kg	100%
27 Jul 19	99,4 kg	Recht gut
13 Jul 19	100,7 kg	100%
04 Jul 19	101,8 kg	Recht gut
03 Jul 19	102,1 kg	100%
01 Jul 19	102,5 kg	Recht gut
22 Jun 19	102,6 kg	Recht gut
20 Jun 19	103,0 kg	100%
07 Jun 19	103,5 kg	100%
04 Jun 19	104,2 kg	100%
28 Apr 19	105,7 kg	100%
12 Apr 19	106,9 kg	Recht gut
22 Mrz 19	108,0 kg	100%
27 Feb 19	110,7 kg	Recht gut
20 Feb 19	112,3 kg	100%
13 Feb 19	112,8 kg	100%
10 Feb 19	113,4 kg	Recht gut
06 Feb 19	114,3 kg	100%
03 Feb 19	115,3 kg	100%
02 Feb 19	115,9 kg	Recht gut
12 Dez 18	117,0 kg	100%
07 Dez 18	117,9 kg	100%
05 Dez 18	118,4 kg	Recht gut
29 Nov 18	119,3 kg	Recht gut
27 Nov 18	120,2 kg	Recht gut
25 Nov 18	122,5 kg	Schlecht
07 Jun 18	115,2 kg	Recht gut
29 Dez 17	113,4 kg	Recht gut
17 Sep 16	103,4 kg	100%
16 Sep 16	104,4 kg	100%
31 Jul 16	106,6 kg	100%
30 Jun 16	108,4 kg	100%
17 Mrz 16	110,2 kg	Recht gut
25 Jan 16	111,6 kg	100%
22 Jan 16	112,5 kg	100%
21 Jan 16	112,9 kg	100%
19 Jan 16	113,4 kg	100%
23 Dez 15	113,9 kg	Recht gut
22 Dez 15	114,8 kg	Recht gut
20 Dez 15	115,7 kg	Recht gut
18 Dez 15	117,5 kg	Schlecht
10 Sep 14	112,9 kg	Recht gut
08 Aug 14	113,4 kg	Recht gut
18 Jul 14	114,8 kg	Recht gut
04 Jul 14	116,1 kg	Recht gut
27 Mai 14	118,8 kg	Recht gut
26 Mai 14	119,3 kg	Recht gut
25 Mai 14	119,7 kg	Recht gut
15 Mai 14	120,7 kg	Recht gut
10 Mai 14	122,0 kg	Recht gut
04 Mai 14	122,9 kg	Recht gut
08 Apr 14	124,7 kg	Recht gut
06 Apr 14	125,6 kg	Recht gut
05 Apr 14	126,1 kg	Recht gut
28 Mrz 14	127,0 kg	Recht gut
27 Mrz 14	127,5 kg	Recht gut
23 Mrz 14	127,9 kg	Recht gut
20 Mrz 14	128,8 kg	Recht gut
19 Mrz 14	129,7 kg	Recht gut
18 Mrz 14	148,8 kg	Nicht zutreffend