Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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98,0 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1442 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Peanut Butter, Water, Coffee, Egg. Mittagessen: Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Lasagna with Sausage & Zucchini. Snacks/Sonstiges: Seagram's 7 Whiskey, Lasagna with Sausage & Zucchini. mehr...
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3765 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 41 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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