Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baby Spinach, Gouda Cheese, Cooked Egg White, Coffee, Water. Mittagessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Seagram's 7 Whiskey, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Grapefruit, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit. mehr...
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3557 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 35 Minuten, Laufband - 43 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 28 Minuten, Putzen - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Good gosh! Just down down! 144. 8 pounds lost! That is almost me! You must be so proud of yourself! I'm just proud to know you... As much as this impersonal, long distance messaging allows!!!❤️ You are doing so well!
04 Feb 20 vom Mitglied: melissatwa
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Just incredible lady! :0)
04 Feb 20 vom Mitglied: binkytexas
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04 Feb 20 vom Mitglied: GardenOfHeeden
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04 Feb 20 vom Mitglied: Miraculum
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04 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
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04 Feb 20 vom Mitglied: Becc@
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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