Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Egg, Coffee, Cooked Egg White. Mittagessen: Chicken Leg, White Rice, Market Basket Brussels Sprouts. Abendessen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Kraft Tartar Sauce. Snacks/Sonstiges: Great Value Romaine Lettuce, Member's Mark Chunk Chicken Breast in Water, Kraft Creamy Poppyseed Dressing. mehr...
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4534 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 3 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jan 23 vom Mitglied: krashrds
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13 Jan 23 vom Mitglied: kissangelgirl
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Long time no see. Welcome back!
13 Jan 23 vom Mitglied: davidsprincess
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13 Jan 23 vom Mitglied: StormsGirl
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@davidsprincess thanks girl! its good to be back
14 Jan 23 vom Mitglied: kissangelgirl
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You keep going ! Sounds like a very good start!
15 Jan 23 vom Mitglied: vella2022
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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