Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 6,23g | Eiw: 22,97g | Kohlh: 19,91g.
Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Oatmeal, Water, Coffee. Mittagessen: Sweet Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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3173 kcal
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Bewegung:
Laufband - 54 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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