Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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122,5 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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720 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: Egg, Oatmeal. Mittagessen: Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Eat Smart Brussels Sprouts, Brown and Wild Rice. Abendessen: Zacky Farms Turkey Breast Cutlet, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Mi Nina White Corn Tortilla Chips, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip. mehr...
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3832 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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