Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 55 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Saftiges super leckeres Bananenbrot mit Birkenzucker.
Zutaten
Anleitung
- Kasten Backform einfetten oder mit Backpapier auskleiden und Ofen auf 180 Grad (Ober-Unter-Hitze) vorheitzen.
- Bananen auf einem Teller mit einer Gabel zerdrücken.
- Öl, Birken Zucker und Eier verquirlen.
- Mehl, Backpulver, Vanille, Zimt und Salz vermischen und unter die Öl-Mischung rühren.
- Zerquetschte Bananen unterrühren.
- Teig in die Kastenform geben und für 55 min backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 225 Kalorien in 1 Portion Bananenbrot.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 59% kohlh, 6% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
941 kJ
11%
225 kcal
Fett
9,2g
13%
Gesättigte Fette
1,354g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,066g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,168g
Kohlenhydrate
34,65g
13%
Zucker
10,51g
12%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
3,57g
7%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
37mg
Kalium
162mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (35%)
Eiweiß (6%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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