Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

3 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Bananen

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
1318 kJ
16%
315 kcal
Fett
1,17g
2%
Gesättigte Fette
0,396g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,113g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,258g
Kohlenhydrate
80,85g
31%
Zucker
43,29g
48%
Ballaststoff
9,2g
Eiweiß
3,86g
8%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1267mg
63%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
16%
vom ETB*
(315 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Bananen Bananen Bananen
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
315
Fett
1,17g
Kohlh
80,85g
Eiw
3,86g
Es sind 315 Kalorien in Bananen (3 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 extra groß (23 cm oder länger) 135

Ähnliche Typen von Bananen:

Musa Acuminata (Desserbanane)
  Weitere Bananen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Himbeeren
Pfirsiche
Erdbeeren
Orangen
Äpfel
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Clever Bananen
Banane
Nöm Bananen Milch
SPAR Bio Bananenchips
Gegrillte, Reife Kochbananen
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hipp Früchte Duett Pfirsich-Marille mit Topfen-Creme
Billa Mandarin Orangen
Billa Mango Getrocknet
SPAR Enjoy Oatmeal mit Birnen
SPAR Enjoy Yellow Smoothie
Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.