Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Timba1985  Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei.
Zutaten
Anleitung
- Erst das Gemüse in feine Stücke schneiden, nach Belieben.
- Nudeln in gekochtem Wasser ziehen lassen.
- Fleisch anbraten.
- Rührei anbraten.
- Gemüse anbraten.
- Alles vermengen und würzen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 447 Kalorien in 1 Portion Asia Pfanne Gebratene Nudeln.
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Kalorien Analyse: 19% fett, 54% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1871 kJ
22%
447 kcal
Fett
9,22g
13%
Gesättigte Fette
2,532g
13%
Transfette
0,012g
Einfach ungesättigte Fette
2,298g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,738g
Kohlenhydrate
60,86g
23%
Zucker
6,35g
7%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
30,39g
61%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
136mg
Kalium
279mg
14%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (19%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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