Vorbereitungszeit: 8 Minuten
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
A low-sugar bread that is ready in 10 minutes.
Zutaten
Anleitung
- Beat the egg with melted butter. Put on a microwave-safe bowl or mug.
- Add the remaining ingredients and mix well.
- Cook in the microwave for 90 seconds to 2 minutes.
- Let cool then remove from the mug. Slice into two pieces.
12 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Frühstück
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Lecker aus einfachen Zutaten.
|
|
Weich, süß und so lecker.
|
|
Weich, cremig und sehr einfach zuzubereiten.
|
|
Ein schnelles kohlenhydratarmes Gemüsegericht mit Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 308 Kalorien in 1 Portion Keto Bread.
|
|
Kalorien Analyse: 80% fett, 6% kohlh, 13% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1289 kJ
15%
308 kcal
Fett
28,52g
41%
Gesättigte Fette
10,294g
51%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,985g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,432g
Kohlenhydrate
5,15g
2%
Zucker
1,51g
2%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
10,62g
21%
Salz
1,19g
20%
Cholesterin
216mg
Kalium
3mg
0%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (80%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|