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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: kbsox98

Chicken Salad with Greek Yogurt

Chicken salad with apples, celery and Greek yogurt.

Zutaten

Anleitung

  1. Shred chicken.
  2. Add chopped ingredients.
  3. Mix in with yogurt.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 153 Kalorien in 1 Portion Chicken Salad with Greek Yogurt.
Kalorien Analyse: 43% fett, 30% kohlh, 27% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
7,42g
11%
Gesättigte Fette
0,163g
1%
Einfach ungesättigte Fette
1,173g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,485g
Kohlenhydrate
11,63g
4%
Zucker
9g
10%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
10,58g
21%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
20mg
Kalium
152mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(152 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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