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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: lettygaylor

Green Chili Chicken Enchiladas

A different spin on enchiladas.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
  2. Combine cooked chicken, soups, chilies, salt, and pepper.
  3. In baking pan layer tortillas, chicken mixture, and cheese; ending with cheese on top.
  4. Bake for 30 minutes or until bubbling.
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Rezensionen 
Cut into 8 equal pieces.
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26 Mrz 16 vom Mitglied: lettygaylor

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 319 Kalorien in 1 Portion Green Chili Chicken Enchiladas.
Kalorien Analyse: 22% fett, 42% kohlh, 36% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1336 kJ
16%
319 kcal
Fett
7,82g
11%
Gesättigte Fette
2,777g
14%
Transfette
0,016g
Einfach ungesättigte Fette
0,721g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,423g
Kohlenhydrate
33,12g
13%
Zucker
3,5g
4%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
28,58g
57%
Salz
1,61g
27%
Cholesterin
65mg
Kalium
529mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
vom ETB*
(319 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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