Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gewürfelt
Energie
1441 kJ
17%
344 kcal
Fett
17,22g
25%
Gesättigte Fette
6,409g
32%
Einfach ungesättigte Fette
7,653g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,541g
Kohlenhydrate
10,41g
4%
Zucker
1,13g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
34,38g
69%
Salz
0,73g
12%
Cholesterin
96mg
Kalium
543mg
27%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
344
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Fett
17,22g
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Kohlh
10,41g
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Eiw
34,38g
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Es sind 344 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 Tasse, gewürfelt).
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Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
1 oz, ohne Knochen |
73 |
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
1 Portion (98 g) |
252 |
100 g |
257 |
1 Tasse, gewürfelt |
344 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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