| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
492 kJ
6%
118 kcal
Fett
6,76g
10%
Gesättigte Fette
2,541g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,583g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,27g
27%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
39mg
Kalium
206mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (53%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
118
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Fett
6,76g
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Kohlh
0g
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Eiw
13,27g
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Es sind 118 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
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| Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen |
68 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
216 |
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1 Portion (90 g) |
216 |
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100 g |
240 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
314 |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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