Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Schweinefleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1134 kJ
14%
271 kcal
Fett
17,04g
24%
Gesättigte Fette
6,168g
31%
Einfach ungesättigte Fette
7,576g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,438g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,34g
55%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
90mg
Kalium
351mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(271 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
271
Fett
17,04g
Kohlh
0g
Eiw
27,34g
Es sind 271 Kalorien in Schweinefleisch (100 g).
Kalorien Analyse: 58% fett, 0% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 230
100 g 271
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 363

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
Schweinehackfleisch
Kotelett
Schweinebraten
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schweinskarree
Schweinefilet
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Alpenhof Schweineschnitzel
Alpenhof Schweine Medaillons
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hütthaler Medaillons Vom Schwein
Greisinger Kaiserrenkerl
Tann Bauchschnitten
Wiesentaler Surfleisch Vom Schopf
Gourmet Fleischsülze
Greisinger Kaiserschnitzel


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.