| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1548 kJ
19%
370 kcal
Fett
18,5g
26%
Gesättigte Fette
6,888g
34%
Einfach ungesättigte Fette
8,224g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,656g
Kohlenhydrate
11,19g
4%
Zucker
1,21g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
36,95g
74%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
104mg
Kalium
583mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
370
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Fett
18,5g
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Kohlh
11,19g
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Eiw
36,95g
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Es sind 370 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
|
1 oz, ohne Knochen |
73 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
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1 Portion (98 g) |
252 |
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100 g |
257 |
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1 Tasse, gewürfelt |
344 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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