Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
Energie
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
2,96g
4%
Gesättigte Fette
1,1g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,314g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,264g
Kohlenhydrate
1,79g
1%
Zucker
0,19g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
5,9g
12%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
17mg
Kalium
93mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
59
|
|
Fett
2,96g
|
|
Kohlh
1,79g
|
|
Eiw
5,9g
|
Es sind 59 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)).
|
Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
1 oz, ohne Knochen |
73 |
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
1 Portion (98 g) |
252 |
100 g |
257 |
1 Tasse, gewürfelt |
344 |
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|