| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (78 g)
Energie
137 kJ
2%
33 kcal
Fett
2,18g
3%
Gesättigte Fette
0,388g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,899g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,691g
Kohlenhydrate
3,4g
1%
Zucker
2,19g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,77g
2%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
73mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (54%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
33
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Fett
2,18g
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Kohlh
3,4g
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Eiw
0,77g
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Es sind 33 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 38% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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