| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
1 mittelgroßer Kopf (ca. 14,5 cm Durchmesser)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (ca. 14,5 cm Durchmesser)
Energie
1583 kJ
19%
378 kcal
Fett
25,14g
36%
Gesättigte Fette
4,479g
22%
Einfach ungesättigte Fette
10,381g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,986g
Kohlenhydrate
39,29g
15%
Zucker
25,32g
28%
Ballaststoff
16,2g
Eiweiß
8,92g
18%
Salz
6,22g
104%
Cholesterin
0mg
Kalium
847mg
42%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (54%)
Eiweiß (9%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
378
|
|
Fett
25,14g
|
|
Kohlh
39,29g
|
|
Eiw
8,92g
|
|
Es sind 378 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 mittelgroßer Kopf).
|
| Kalorien Analyse: 54% fett, 38% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
