| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 großer Kopf (ca. 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf (ca. 18 cm Durchmesser)
Energie
2177 kJ
26%
520 kcal
Fett
34,57g
49%
Gesättigte Fette
6,159g
31%
Einfach ungesättigte Fette
14,276g
Mehrfach ungesättigte Fette
10,982g
Kohlenhydrate
54,02g
21%
Zucker
34,81g
39%
Ballaststoff
22,3g
Eiweiß
12,26g
25%
Salz
8,55g
142%
Cholesterin
0mg
Kalium
1165mg
58%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (54%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
520
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Fett
34,57g
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Kohlh
54,02g
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Eiw
12,26g
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Es sind 520 Kalorien in Gekochter Grünkohl (1 großer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 38% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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