Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 50 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Kalorienarmes leckeres Dessert.
Zutaten
Anleitung
- Die Eier schaumig schlagen.
- Restliche Zutaten dazugeben und gut vermischen.
- In die mit Backpapier ausgelegte Auflaufform füllen. Bei 150°C etwa 50 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 207 Kalorien in 1 Portion Protein-Käsekuchen.
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Kalorien Analyse: 21% fett, 39% kohlh, 39% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
867 kJ
10%
207 kcal
Fett
4,76g
7%
Gesättigte Fette
2,245g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,894g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,308g
Kohlenhydrate
20,03g
8%
Zucker
7,44g
8%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
20,03g
40%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
94mg
Kalium
164mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (21%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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