Vorbereitungszeit: 7 Std.
Kochzeit: 40 Minuten
Bewertung:
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Домашний пушистый пирог кукурузник.
Zutaten
Anleitung
- Смешать кефир и крупу, оставить на ночь для набухания.
- Яйца взбить с сахаром, добавить мягкое масло, соду (1ч.Л) ванилин, перемешать.
- Добавить муку, замесить. Выпекать при 180-200 гр 40 минут.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 318 Kalorien in 1 Portion Пирог Кукурузник.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 55% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1332 kJ
16%
318 kcal
Fett
13,19g
19%
Gesättigte Fette
0,972g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,83g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,268g
Kohlenhydrate
43,8g
17%
Zucker
14,06g
16%
Ballaststoff
11,2g
Eiweiß
6,77g
14%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
72mg
Kalium
62mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (37%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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