Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Leckere glutenfreie snacks.
Zutaten
Anleitung
- Eiweiß trennen und steif schlagen.
- Alle restlichen Zutaten verrühren und das Eiweiß unterheben.
- Nach Belieben garnieren und ab in den vorgeheizten Backofen bei 160 °C für ca. 25 Minuten.
- Abkühlen lassen und aufschneiden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 67 Kalorien in 1 Portion Brownie mit Apfelmus.
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Kalorien Analyse: 53% fett, 20% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
281 kJ
3%
67 kcal
Fett
3,8g
5%
Gesättigte Fette
0,704g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,184g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,103g
Kohlenhydrate
3,21g
1%
Zucker
2,81g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,4g
9%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
19mg
Kalium
8mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (53%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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