Baked Sweet Potato Wedges
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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So easy sweet potatoes are amazingly yummy side.
Zutaten
Anleitung
- Peel sweet potato and cut into wedges.
- Toss sweet potato wedges in extra virgin olive oil and garlic pepper.
- Spray cooking pan with non stick spray.
- Place in pan and bake at 400 °F (200 °C) for about 40 to 45 minutes.
- Check sweet potatoes at least once and flip to prevent burning.
- Remove sweet potatoes and allow to cool and enjoy.
241 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
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I know sweet potatoes are best for me since I am diabetic and when I want potatoes. I will definitely make these part of my menu ... maybe tweek a bit to change up and maybe not.
25 Jun 12 vom Mitglied: Ladycharlie
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tried this with turkey burger .. most excellent.. if you rate this low .. you simply just didn't eat
15 Mrz 11 vom Mitglied: satinwynter
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loved this-good for sugar busters
25 Okt 10 vom Mitglied: Pope Joan
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As I have not tried this recipe yet, Sweet Potatoes are very good for you and I can't wait to try it. I will submit my review at that time.
Thank you.
30 Sep 10 vom Mitglied: BevPerry
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I agree with beets_yum and dannisidhe. people are doing that on every recipe! BTW, you can't cook flax oil, so I would recommend against that suggestion. sweet potato fries rule!!
07 Okt 09 vom Mitglied: cindylynnwho
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So yummy! I added just a sprinkle of sea salt too.
I agree with who said its unfair of you guys to give something a low rating just because you can't apply it to the plan you're following. You should rate only if you actually eat it. :)
27 Apr 09 vom Mitglied: dannisidhe
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This recipe is perfectly fine and good for Fat Smash Phase 1. Geez, people. Don't give it low stars just because it doesn't apply to your diet. Just move on and try something else.
06 Apr 09 vom Mitglied: beets_yum
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Sounds great!
09 Aug 08 vom Mitglied: amryk
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Sounds great. I will try this soon.
19 Nov 07 vom Mitglied: B J
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Lecker aus einfachen Zutaten.
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Weich, süß und so lecker.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 233 Kalorien in 1 Portion Baked Sweet Potato Wedges.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 45% kohlh, 4% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
13,58g
19%
Gesättigte Fette
1,891g
9%
Einfach ungesättigte Fette
9,856g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,443g
Kohlenhydrate
26,57g
10%
Zucker
5,43g
6%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
2,1g
4%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
438mg
22%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (52%)
Eiweiß (4%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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