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Portionen:
20 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Alnona

Peanut Butter Almond Muffins

Keto friendly muffins.

Zutaten

Anleitung

  1. Ground almonds and granola.
  2. Chop fat bombs.
  3. Mix all ingredients together.
  4. Spoon into muffin pan and put into preheated oven, 350 °F (175 °C) for 30 minutes or until brown. Depends on size of muffins.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 93 Kalorien in 1 Portion Peanut Butter Almond Muffins.
Kalorien Analyse: 73% fett, 15% kohlh, 12% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
389 kJ
5%
93 kcal
Fett
7,89g
11%
Gesättigte Fette
2,916g
15%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,206g
Kohlenhydrate
3,78g
1%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
2,95g
6%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
15mg
Kalium
59mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(93 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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