Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kcook323
Banana Oatmeal Cups
Mini oatmeal muffins with banana, walnuts and chocolate chips make a great breakfast treat.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C). Mash bananas.
- Mix all ingredients together, except chocolate chips. When mixed well, add chocolate chips.
- Line 12 muffin tin or spray tins. Fill batter in each, filling full.
- Bake for 20-30 minutes, until the edges just start to brown and are firm to the touch.
- Note: based on a recipe from Greenlitebites.com.
130 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
These are great..easy for a non-baker to make!
21 Aug 11 vom Mitglied: Aweldon
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 131 Kalorien in 1 Portion Banana Oatmeal Cups.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 63% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
546 kJ
7%
130 kcal
Fett
3,48g
5%
Gesättigte Fette
0,789g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,929g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,192g
Kohlenhydrate
20,88g
8%
Zucker
5,19g
6%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,65g
9%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
35mg
Kalium
176mg
9%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (23%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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