| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
910 kJ
11%
217 kcal
Fett
12,68g
18%
Gesättigte Fette
4,699g
23%
Einfach ungesättigte Fette
5,552g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,229g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,28g
49%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
72mg
Kalium
351mg
18%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (54%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
217
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Fett
12,68g
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Kohlh
0g
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Eiw
24,28g
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Es sind 217 Kalorien in Kotelett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 0% kohlh, 46% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
|
1 Portion (85 g) |
212 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
218 |
|
100 g |
250 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
318 |
|
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
335 |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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