| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)
Energie
1123 kJ
13%
268 kcal
Fett
15,31g
22%
Gesättigte Fette
3,509g
18%
Einfach ungesättigte Fette
6,864g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,145g
Kohlenhydrate
29,08g
11%
Zucker
4,93g
5%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
4,64g
9%
Salz
2,16g
36%
Cholesterin
7mg
Kalium
528mg
26%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (51%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
268
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Fett
15,31g
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Kohlh
29,08g
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Eiw
4,64g
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Es sind 268 Kalorien in Kartoffelpüree (Frischware) (1 groß Resultat aus).
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| Kalorien Analyse: 51% fett, 43% kohlh, 7% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
100 g |
122 |
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1 Portion (105 g) |
128 |
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1 klein, Resultat aus (4,5 cm - 6 cm D, roh) |
134 |
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1 mittelgroß Resultat aus (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh) |
179 |
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1 Tasse |
256 |
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1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) |
268 |
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1 lange Sorte Resultat aus (5,5 cm D, 12 cm lang, roh) |
296 |
Ähnliche Typen von Kartoffelpüree:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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