| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
3,15g
5%
Gesättigte Fette
0,586g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,264g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,96g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
18,77g
38%
Salz
0,86g
14%
Cholesterin
56mg
Kalium
315mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (27%)
Eiweiß (71%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
109
|
|
Fett
3,15g
|
|
Kohlh
0,41g
|
|
Eiw
18,77g
|
|
Es sind 109 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 Portion).
|
| Kalorien Analyse: 27% fett, 2% kohlh, 71% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
14 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
19 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
22 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
24 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
29 |
|
1 oz, ohne Gräten |
36 |
|
1 Portion (85 g) |
109 |
|
100 g |
128 |
|
1 Tasse, geflockt |
174 |
|
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
|
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
314 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
522 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
732 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
