| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll, ohne Gräten
Energie
91 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,63g
1%
Gesättigte Fette
0,117g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,192g
Kohlenhydrate
0,08g
0%
Zucker
0,02g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,75g
8%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
11mg
Kalium
63mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (27%)
Eiweiß (71%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
22
|
|
Fett
0,63g
|
|
Kohlh
0,08g
|
|
Eiw
3,75g
|
|
Es sind 22 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 Kubikzoll, ohne Gräten).
|
| Kalorien Analyse: 27% fett, 2% kohlh, 71% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
14 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
19 |
|
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
22 |
|
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
24 |
|
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
29 |
|
1 oz, ohne Gräten |
36 |
|
1 Portion (85 g) |
109 |
|
100 g |
128 |
|
1 Tasse, geflockt |
174 |
|
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
|
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
314 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
522 |
|
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
732 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
|
