Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
3063 kJ
37%
732 kcal
Fett
21,22g
30%
Gesättigte Fette
3,947g
20%
Einfach ungesättigte Fette
8,506g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,458g
Kohlenhydrate
2,75g
1%
Zucker
0,63g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
126,3g
253%
Salz
5,75g
96%
Cholesterin
378mg
Kalium
2122mg
106%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (27%)
Eiweiß (71%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
732
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Fett
21,22g
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Kohlh
2,75g
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Eiw
126,3g
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Es sind 732 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 groß).
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Kalorien Analyse: 27% fett, 2% kohlh, 71% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
14 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
19 |
1 Kubikzoll, ohne Gräten |
22 |
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) |
24 |
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) |
29 |
1 oz, ohne Gräten |
36 |
1 Portion (85 g) |
109 |
100 g |
128 |
1 Tasse, geflockt |
174 |
1 Filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
314 |
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt) |
522 |
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
732 |
Ähnliche Typen von Schellfisch:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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