Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
512 kJ
6%
122 kcal
Fett
2g
3%
Gesättigte Fette
0,379g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,292g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,773g
Kohlenhydrate
1,05g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,45g
47%
Salz
1,30g
22%
Cholesterin
175mg
Kalium
150mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
2g
Kohlh
1,05g
Eiw
23,45g
Es sind 122 Kalorien in Garnelen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 groß (ohne Schale) 9
1 Garnele 9
1 Portion (85 g) 122
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 125
100 g 144

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
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Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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Tintenfisch
Muscheln
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Siehe auch:

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Billa Tempura Garnelen
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