Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (ohne Schale)
pro portion
% RM*
Energie
30 kJ
0%
7 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,045g
Kohlenhydrate
0,06g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,38g
3%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
10mg
Kalium
9mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,12g
Kohlh
0,06g
Eiw
1,38g
Es sind 7 Kalorien in Garnelen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 groß (ohne Schale) 9
1 Garnele 9
1 Portion (85 g) 122
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 125
100 g 144

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
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Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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Hummer
Venusmuscheln
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Siehe auch:

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