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1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale)

Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale)
pro portion
% RM*
Energie
524 kJ
6%
125 kcal
Fett
2,04g
3%
Gesättigte Fette
0,388g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,299g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,791g
Kohlenhydrate
1,08g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24g
48%
Salz
1,33g
22%
Cholesterin
179mg
Kalium
153mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(125 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
125
Fett
2,04g
Kohlh
1,08g
Eiw
24g
Es sind 125 Kalorien in Garnelen (1 Tasse, mit Schale, gekocht).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 groß (ohne Schale) 9
1 Garnele 9
1 Portion (85 g) 122
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 125
100 g 144

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
  Weitere Garnelen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Tintenfisch
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Muscheln
Krabbe
Venusmuscheln
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Siehe auch:

Garnele
Billa Tempura Garnelen
Clever Riesen Garnelen Geschält
Almare Garnelen
SPAR Gyoza Shrimps Thai
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