Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Hammer Mühle

Hafer Brötchen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

962 kJ

12%

230 kcal

Fett

4,80g

Gesättigte Fette

0,800g

Kohlenhydrate

38,50g

15%

Zucker

7,50g

Ballaststoff

4,6g

Eiweiß

5,80g

12%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 29 Apr 17 09:39

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(230 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (69%)

Fett (20%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

230

Fett

4,8g

Kohlh

38,5g

Eiw

5,8g

Es sind 230 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 20% fett, 70% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

Weitere Arten von Brötchen:

Weiches Weißbrötchen
Brötchen
Kaisersemmel
Vollkornbrötchen
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
	Weitere Brötchen Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.