Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Hafer

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Hafer werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Hafer	Fett(g)	Kohlh(g)	Eiw(g)	Kalorien
Haferflocken
100 g	6,90	66,27	16,89	389
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
100 g	6,10	64,00	15,50	369
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
100 g	1,00	10,80	2,60	63

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