| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (23 cm)
Energie
1341 kJ
16%
321 kcal
Fett
14,11g
20%
Gesättigte Fette
2,99g
15%
Einfach ungesättigte Fette
4,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,48g
Kohlenhydrate
40,66g
16%
Zucker
9,31g
10%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
11,03g
22%
Salz
2,14g
36%
Cholesterin
83mg
Kalium
329mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
321
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Fett
14,11g
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Kohlh
40,66g
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Eiw
11,03g
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Es sind 321 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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