Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (85 g)

Lachs (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
512 kJ
6%
122 kcal
Fett
5,34g
8%
Gesättigte Fette
1,308g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,578g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,72g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,48g
35%
Salz
1,09g
18%
Cholesterin
44mg
Kalium
269mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (59%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
5,34g
Kohlh
0g
Eiw
17,48g
Es sind 122 Kalorien in Lachs (Konserviert) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 41% fett, 0% kohlh, 59% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 122
1 kleine Dose (92 g), entwässert 132
100 g 144
1 Tasse 216
1 reguläre flache Dose (220 g), entwässert 255
1 hohe Dose (450 g), entwässert 531

Ähnliche Typen von Lachs:

Gebacken oder Gekochter Lachs
Atlantischer Wildlachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
Lachs
Buckellachs
  Weitere Lachs Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gegrillter Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Mahi Mahi
Fisch
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Minestrone (Konserviert)
Tomatensoße (Konserviert)
Lachs Fischöl
Leberpastete (Konserviert)
Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Billa Lachs Mariniert
S-Budget Lachsfilet aus Norwegen
Deluxe Lachs in Blätterteig Dill
Vivera Veganer Lachs
Eat Happy Teriyaki Salmon Rucola Wrap Single
Fischerstolz Ofen Lachs Knoblauch Pfeffer


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.