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1 reguläre flache Dose (220 g), entwässert

Lachs (Konserviert)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre flache Dose (220 g), entwässert
pro portion
% RM*
Energie
1066 kJ
13%
255 kcal
Fett
11,12g
16%
Gesättigte Fette
2,724g
14%
Einfach ungesättigte Fette
3,285g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,581g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
36,41g
73%
Salz
2,26g
38%
Cholesterin
92mg
Kalium
561mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(255 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (59%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
255
Fett
11,12g
Kohlh
0g
Eiw
36,41g
Es sind 255 Kalorien in Lachs (Konserviert) (1 reguläre flache Dose).
Kalorien Analyse: 41% fett, 0% kohlh, 59% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 122
1 kleine Dose (92 g), entwässert 132
100 g 144
1 Tasse 216
1 reguläre flache Dose (220 g), entwässert 255
1 hohe Dose (450 g), entwässert 531

Ähnliche Typen von Lachs:

Lachs
Atlantischer Wildlachs
Buckellachs
Gebacken oder Gekochter Lachs
Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
  Weitere Lachs Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Gebackener oder Gebratener Fisch
Tilapia (Fisch)
Fisch
Gegrillter Fisch
Mahi Mahi
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Minestrone (Konserviert)
Tomatensoße (Konserviert)
Lachs Fischöl
Leberpastete (Konserviert)
Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert)
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