| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
Energie
686 kJ
8%
164 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,055g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,092g
Kohlenhydrate
37,21g
14%
Zucker
1,66g
2%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
4,3g
9%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
897mg
45%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (89%)
Fett (1%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
164
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Fett
0,19g
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Kohlh
37,21g
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Eiw
4,3g
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Es sind 164 Kalorien in Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kartoffeln:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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